Laufen im Regen: Welches Oberteil soll man unter der Jacke tragen?

Wählen Sie unter einer Regenjacke ein Laufshirt, das Bewegungsfreiheit für die Schultern bietet, keine störenden Falten wirft und sich Ihrer körperlichen Anstrengung anpasst. Das T-Shirt und die Jacke erfüllen unterschiedliche Funktionen. Ein Shirt, das als atmungsaktiv oder schnell trocknend beschrieben wird, ist deshalb noch lange nicht wasserdicht.

Kaufen Sie auf die richtige Funktion

Wenn Wasser durch Ihre Außenhülle dringt, löst das bloße Wechseln des T-Shirts dieses Problem nicht. Wenn die Jacke an den Armen stört, weil das Oberteil darunter spannt, sollte hingegen der Schnitt der ersten Schicht überdacht werden.

Finden Sie heraus, was Sie bei Ihrem letzten nassen Ausflug wirklich gestört hat: eindringendes Wasser, zu eng anliegende Schichten, hochrutschende Ärmel oder ein unbequemer Kragen. Diese Unterscheidung verhindert, dass Sie ein Kleidungsstück kaufen, das Ihr Problem nicht löst.

Kurze oder lange Ärmel unter der Jacke?

Kurze Ärmel begrenzen die Schichtdicke an den Armen. Lange Ärmel fügen eine Stoffschicht zwischen Haut und Jackeninnenseite ein. Keine Option eignet sich für alle Läufer: Die Wahl hängt von den Bedingungen, Ihrer Anstrengung und Ihren Vorlieben hinsichtlich Hautkontakt ab.

Führen Sie diese Überprüfungen mit geschlossener Jacke durch, so wie sie beim Rennen getragen wird. Wenn Sie zusätzlich einen Rucksack tragen, beziehen Sie diesen in den Test mit ein. Jede zusätzliche Schicht kann das Verhalten des gesamten Outfits verändern.

Wählen Sie eine Unterwäsche, die zu Ihren Gewohnheiten passt

Mit den kurzärmeligen T-Shirts und den langärmeligen Modellen der Le Colibri Frenchy-Kollektion lassen sich verschiedene Unterziehschichten vergleichen. Wählen Sie zunächst den Schnitt und das Tragegefühl, die Ihnen zusagen, und prüfen Sie anschließend die Materialzusammensetzung und die Pflegehinweise des ausgewählten Produkts.

Die technische Bezeichnung ist zu allgemein, um Rückschlüsse auf den Wetterschutz zu ziehen. Wenn Sie sich auf ein Rennen vorbereiten, informieren Sie sich auch beim Veranstalter über die Regeln und Ausrüstungsvorschriften. Ein T-Shirt ersetzt keine Jacke, die zur Pflichtausrüstung gehört.

Vorbereitung auf die Zeit nach der Tour

Packen Sie für den Rückweg trockene Kleidung ein, wenn die Umstände dies erfordern. Sortieren Sie die getragenen Kleidungsstücke, um sie gemäß den Pflegehinweisen auf dem Etikett zu pflegen. Wenn Sie ein feuchtes Outfit längere Zeit am Boden einer Tasche liegen lassen, erschwert dies später das Trocknen und den Wechsel der Kleidung.

Testen Sie die Kombination vor einer größeren Tour im Training. So können Sie eine Schicht anpassen oder einen anderen Schnitt wählen, ohne das gesamte Outfit erst im letzten Moment ausprobieren zu müssen.

Häufig gestellte Fragen

Reicht ein leichtes T-Shirt als Regenschutz aus?

Nein, es sei denn, es werden ausdrücklich bestimmte Eigenschaften angegeben. Die Komforteigenschaften eines Oberteils dürfen nicht mit denen eines wasserdichten Schutzes verwechselt werden.

Sollte man unter einer Jacke ein kleineres Oberteil tragen?

Nicht unbedingt. Es muss sich bei Ihren Bewegungen bequem anfühlen. Vergleichen Sie die Größentabelle und probieren Sie beide Kleidungsstücke zusammen an.

Wo kann ich mich zum Thema Schichten beraten lassen?

Beschreiben Sie Ihr aktuelles Oberteil, Ihre Jacke und die auftretenden Probleme über die Kontaktseite. Eine konkrete Beschreibung erleichtert die Auswahl eines Modells.